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长了痤疮日常生活中需要注意哪些问题?

  深圳肤康皮肤科专家介绍,痤疮的发病原因复杂,因此在日常生活中,要养成良好的生活饮食习惯,虽然这都是一些小细节,但是这些方面都透露着痤疮康复的过程是否客观,康复后留下的印记是否,那么,长了痤疮日常生活中需要注意哪些问题?我们一起来看看。,

    ①调节胃肠功能,保持大便通畅,避免便秘症发生。因为便秘会使毒素滞留在肠道内,进而被人体吸收,与汗水、油脂一起排出,加重痤疮。

    ②经常洗脸、洗头、洗手,以保持皮肤的清洁。忌在头发上涂抹任何油脂,以免头发上的油垢沾到脸上。

    ③女性应避免在患处涂抹化妆品,因为有些痤疮是由药物或某些化妆品引起的。

    ④每天用中性肥皂清洗患处,以3-4次为宜,次数不可过多。尤其是临睡前,更要细致地清洁患处皮肤,以毛囊皮脂腺导管的通畅。

    ⑤保持乐观的情绪。紧张、忧虑、愤怒、抑郁等负面情绪可使痤疮加重,因此必须抛开烦恼,解除思想负担。

    ⑥规律作息,睡眠时间和质敏。

    ⑦不要用手挤压痤疮。因为挤压可使皮肤破损、感染面扩大,若手上的细菌感染伤口还会加重病情。

    ⑧忌用含磨砂粒的洗面乳,也不宜去美容院做按摩或皮肤脱屑。

    ⑨不饮酒,不吃油腻、辛辣、酸性、刺激性的食物及海鲜等发物。

    专辑提醒:上述的介绍,希望患者朋友引起重视,这的确是会关乎到痤疮形成疤痕印的好坏,有任何疑问都可点击咨询我们的在线专家,为您详细解答!

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